Kuvittele, että
-Olet sinut itsesi kanssa ja hyväksyt itsesi
-Tunnet sisäistä rauhaa
-Elät harmoniassa kaikkien puoliesi kanssa
-Luotat itseesi eikä sinun tarvitse hakea turvaa enää ulkopuoleltasi
-Pysyt rauhallisena haastavissakin tilanteissa
-Muiden ihmisten huonot tunteet eivät tartu sinuun
-Ihmissuhteesi ovat luotettavia, turvallisia ja antoisia
Kun tutustut sisäiseen lapseesi ja hoivaat häntä, nämä ovat sinulle totta!
Astut omaan voimaasi. Saavutat sisäisen rauhan.
Tunnet hyviä tunteita
Tervetuloa sukeltamaan syvälle alitajuntaasi kohtaamaan sisäinen lapsesi. Pääset hoivaamaan häntä kehollisten ja taideterapeuttisten menetelmien avulla pienen ryhmän tuella. 
Mikäli kaikki sinun lapsen tarpeesi eivät tulleet lapsuudessasi tyydytetyiksi, jäit kaipaamaan niille tyydytystä. Lapsi, jonka tarpeisiin ei vastata, ei pysty jatkamaan kasvuaan. Keho kuitenkin jatkaa kasvuaan… Kävi niin, että lapsi jäi henkiin sisällesi sisäiseksi lapseksesi.
Ja siellä, sinun sisälläsi, sisäinen lapsesi kaipaa turvallista aikuista.
Hän kaipaa syliä, turvaa, hän kaipaa kuulla olevansa rakastettu ja turvassa. Hän kaipaa lämpöä, hellyyttä, kannustamista ja tukea.
Hän kaipaa sinua. Sinun rakkauttasi.
Ala nyt turvalliseksi vanhemmaksi sisäiselle lapsellesi. Hoivaa häntä rakkaudella ja anna hänelle nyt se, mitä hän on jäänyt kaipaamaan…
Omalla eheytymisen tielläni tunsin käännekohdaksi sen hetken, kun löysin sisäisen lapseni. Hän oli sureva, yksinäinen ja pelokas… Hän kaipasi syliä ja olla hyväksytty omana itsenään.
Aloin antamaan hänelle huomiotani ja sen kauniin, hyväksyvän rakkauden, mitä hän kaipasi… Siitä alkoi voimaantumiseni. Nyt haluan jakaa sinullekin näitä ihania menetelmiä, jotka ovat valtavasti auttaneet minua.
Nyt sinulla on mahdollisuus vapautua menneestä.
Kun sisäinen lapsesi saa rauhan, sinun energiasi ei mene enää hänen painamiseen piiloon. Voit alkaa käyttää energiaasi muihin, ihaniin, upeisiin asioihin elämässäsi…
Suhteesi sisäiseen lapseesi vaikuttaa sinun koko elämääsi. Erityisesti se heijastuu kaikkiin ihmissuhteisiin elämässäsi.
Kun sisäinen lapsesi on rauhassa ja rakastettu, sinäkin olet rauhassa, rakastettu ja turvassa.
Kutsun sinut kohtaamaan sisäinen lapsesi ja hoivaamaan häntä.
Tervetuloa 25.2. kello 11-17 työpajaan joogakoulu Shantiin Helsinkiin.
Pääset jakamaan tunteitasi ja kokemuksiasi intiimissä ryhmässä (max.kahdeksan).
Tule mukaan! Varaa paikkasi: postia@annakaisapaukkeri.fi
Koko kurssipäivä on 79 €. Sisältää maalaustarvikkeet.
Ohjelma: 11-13:30 Kohtaa sisäinen lapsesi ja hoivaa häntä: Kehollista työskentelyä, meditaatio sisäisen lapsen luo sekä syvällistä kirjoittamista ja yhteistä jakamista
n. 13:30-14:30 Lounastauko: Voit nauttia Shantin tunnelmallisessa keittiössä omia eväitäsi tai mennä syömään läheisiin ravintoloihin.
14:30-17 Kohtaa sisäisen lapsesi tarpeet ja astu voimaasi: Taideterapeuttista maalaamista, terapeuttista kirjoittamista, yhteinen hoivaharjoitus, kehollista liikettä sekä yhteistä jakamista
Kun vapautat sisäisen lapsesi, astut rakkauteen. Löydät sisäisen rauhan.
Työpajan jälkeen tunnet iloa ja levollisuutta.
Lämpimästi tervetuloa!
Rakkaudella Anna Kaisa
Suosituksia:
“Tosi syvälle meni. En olisi uskonut, miten toimiva Anna-Kaisan sisäinen lapsi-menetelmä oli. Tosi intensiivinen, itku tuli. Kiitos ohjauksesta.” Reijo, 42
“Sisäisen lapsen työpaja oli monipuolinen ja hyvä kokonaisuus. Minussa tapahtui vapautumista vanhoista tiedostamattomalla tasolla olevista rajoitteista. Oivalsin, että haavoittava lapsuuden kokemus on nyt työstettyäni sitä pitempään erilaisilla kehollisilla ym. menetelmillä kääntynyt voimavaraksi ja tehnyt vahvemmaksi. Oloni on työpajan jälkeen voimaantunut, läsnäoleva ja levollinen.” Tiina, 56
“Työpaja oli monipuolinen. Kohtasin sisäistä lastani, mikä oli intensiivistä, vaikeita tunteita herättävää, mutta myös helpottavaa. Anna-Kaisa oli ihana, myötätuntoinen ja lempeä sekä itseään että muita kohtaan. Hän hyväksyi erilaisia tunteita, jotka nousivat työpajassa ihmisillä pintaan. Tosi arvokasta, että kaikki tunteet ovat tervetulleita. Pidin Anna-Kaisan ohjaamistavasta, joka oli lempeä ja tukeva.” Nainen, 25
“Oli kyllä huikea matka taas itseeni! Matka syvälle lapsuuteni onnistui ja löysin pienen Ville leikkimässä ja pääsin näkemään miten hän silloin eli ja oli 🙂 Tämän jälkeen on hyvä aikuisena tukea pientä sisäistä lsata, että hän uskaltaa olla rohkeasti oma itsensä, kun aikuinen iso Ville on turvana! <3 Kiitos Anna-Kaisa! Sinun opastuksessa on kyllä todella lempeää ja turvallista kohdata sisäinen lapsensa 🙂 Mä oon ihan uskomattoman ihmeissään, miten hyvä sä oot.” -Ville
“Työpaja aiheutti oivalluksia asioista, joita en ollut hoksannut aikaisemmin mm. sen että surematon suru jää sisälle ja vaikuttaa kaikkeen. Lisäksi oivalsin, että toisten ihmisten tunteet ja teot vaikuttavat myös ja pitää miettiä rajaukset mikä on omaa ja toisten. Toisten tunteita ei pidä tuntea ja ottaa omikseen. Pidin työpajasta. Meditaatio johdatti takaisin kotiin, josta löysin itseni lapsena tietyn ikäisenä.” -Hilkka
“Maalaaminen oli hyvä työskentelymuoto. Olit itse kivasti läsnä ja rohkeasti oma itsesi, se loi ilmapiirin, jossa oli helppo tutkia itseä turvallisesti.” Mies, 42
”Anna-Kaisa on valmentajana miellyttävä, pehmeä, saa aikaan rennon ja luottamuksellisen ilmapiirin. Rennossa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä pääset lähemmäs itseäsi ja alitajuntaasi.” Satu, 39
”Työpaja oli mielenkiintoinen ja paljon ajatuksia tuli mieleen. Anna-Kaisa on mukaansatempaava, rauhallinen ja jännällä tavalla esimerkillinen oman itsensä löytämisessä. Pidän hänen innostavasta ohjaustyylistä. Hän ohjaa löytämään kunkin positiiviset puolet ja nyt oppii vähitellen itsekin ohjaamaan itseään.” Minna Liisa, 62
Ohjaaja:
Olen Anna-Kaisa Paukkeri, itsensä rakastamisen valmentaja ja kokemusasiantuntija. Olen yli 10 vuoden aikana kerännyt osaamista erilaisista kehollisista ja luovista menetelmistä, joiden avulla pääsee alitajuntaan ja kokemaan yhteyttä itseen. Pohjakoulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri. Elämäntehtäväni on auttaa sinua eheytymään, löytämään aidon itsesi ja rakastamaan itseäsi täysin kaikkine puolinesi. Näin voit kokea elämäniloa ja rakkautta ja löytää oman sisäisen rauhasi. Kiitos, kun saan tukea sinua polullasi.
Menetelmät:
Työpajassa on taideterapeuttista maalaamista, vapaata liikettä musiikin kanssa, meditointia, terapeuttista kirjoittamista, tunnetyöskentelyä, pienryhmässä jakamista sekä yhteinen hoivaamisharjoitus. Kehollisen työskentelyn avulla pääset alitajunnan viesteihin käsiksi ja läsnä kehoosi, pois mielen hälinästä, ja nostamaan sieltä asioita, tunteita ja kokemuksia tietoisen mielesi käsiteltäväksi.
Tule mukaan! Ilmoittaudu: postia@annakaisapaukkeri.fi